miércoles, junio 19, 2024

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9 Consejos para no excederse en fiestas navideñas

Las Navidades son momentos en los que nuestro principal objetivo es disfrutar y sentirnos acompañados por nuestros familiares, amigos o conocidos, lo que en muchas ocasiones va asociado a un aumento de la ingesta y de alimentos de una elevada densidad calórica.

A continuación se detallan una serie de recomendaciones para que las fiestas navideñas, no provoquen alteraciones en nuestros hábitos, evitando así un serio aumento de peso:

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